4周跳和4a有什么區(qū)別？四周跳有幾種？

4周跳和4a有什么區(qū)別?

4周跳和4a的區(qū)別在于難度不同，4A又稱阿克塞爾四周跳，這個跳躍動作，是運動員向前起跳向后落冰，選手需要在空中旋轉(zhuǎn)四周半(1620°旋轉(zhuǎn))，因此，雖然叫阿克塞爾四周跳，實則是四周半，難度比普通4周跳的大。要完成這個動作，選手要在0.7秒的時間里要完成1620°的旋轉(zhuǎn)。該動作由挪威選手阿克塞爾·保爾森在1882年首次完成，是花樣滑冰中具有史詩級難度的動作。

據(jù)了解，花樣滑冰的其他跳躍動作包含：后外點冰跳：是6種動作中公認(rèn)最簡單的一種跳躍動作，其技術(shù)要點是：右后外刃向前滑行，左刀齒點冰起跳，完成空中旋轉(zhuǎn)后右后外刃著冰滑出;后內(nèi)點冰跳：其技術(shù)要點是左后內(nèi)刃滑行，右冰刀齒點冰起跳，完成空中旋轉(zhuǎn)后右后外刃著冰滑出;后外結(jié)環(huán)跳：其技術(shù)要點是：起跳前雙腿交叉，右后外刃滑行起跳，完成空中旋轉(zhuǎn)后右后外刃著冰滑出;

此外還有后內(nèi)結(jié)環(huán)跳：技術(shù)要點是起跳前雙腿一般呈八字形，左后內(nèi)刃滑行起跳，右腿快速擺起，完成空中旋轉(zhuǎn)，右后外刃著冰滑出;勾手跳：技術(shù)要點是：左后外刃向后滑行，右刀齒點冰起跳，右后外刃著冰滑出。

四周跳有幾種?

四周跳一共分為六種，目前世界頂尖的花滑選手們至少都掌握了其中兩到三種四周跳。

六種四周跳，難度從低到高依次為：

1、后外點冰四周跳

2、后內(nèi)四周跳

3、后外四周跳

4、后內(nèi)點冰四周跳

5、勾手四周跳

6、四周半跳

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