長期酗酒對身體有什么危害？長期酗酒怎么戒酒？

長期酗酒對身體有什么危害

長期酗酒對身體的危害是多方面的，首先它會影響人們的視力，因為長期酒精的刺激會麻痹人們眼睛周圍的肌肉，大量飲酒以后導致雙眼無法聚焦起來，很容易出現(xiàn)視線模糊的癥狀。其次酗酒還會破壞人們的皮膚，不僅使皮膚失去往日的彈性和水分，同時還會加速皮膚老化。除此之外長期酗酒還是導致酒精肝出現(xiàn)的主要原因，如果不控制的話還有可能出現(xiàn)肝硬化。

長期酗酒怎么戒酒

長期酗酒對身體是有傷害的，因此要及時戒酒。平時生活中戒酒的方法有很多，比如說通過網絡、媒體以及真實事件像酗酒的朋友普及酒精對身體和家庭帶來的傷害，讓患者有主動解酒的意識。其次還可以進行集體療法，和同樣酗酒的一群人達成共識，彼此之間在戒酒的過程中相互監(jiān)督，相互幫助。除此之外還要給自己信心，有一個堅定的決心去戒酒。

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