湯臣倍健鈣片會(huì)傷胃嗎？吃湯臣倍健鈣片的時(shí)候需要注意什么？

湯臣倍健鈣片會(huì)傷胃嗎

一般是不會(huì)的。如果希望胃酸對(duì)藥物的影響能少一點(diǎn)的話，就會(huì)指定沒(méi)有什么食物存在于胃里的“飯前”時(shí)間服用藥物，如果是對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)的藥，就會(huì)指定在“飯后”服用。而湯臣倍健膠原軟骨素鈣片就是適合在飯后吃的藥，因此，建議患者不要空腹服用湯臣倍健膠原軟骨素鈣片，以免刺激了胃，最好是在飯后服用。湯臣倍健膠原軟骨素鈣片的主要作用是增加骨密度。鈣是維持骨密度正常的重要礦物質(zhì)。骨密度偏低的確為缺鈣的一種現(xiàn)象，提示以往缺過(guò)鈣，目前是否缺鈣，不能一概而論。當(dāng)人體每天攝入鈣量不足600毫克時(shí)，尤其是兒童、孕婦、乳母、老人這些需鈣量較一般人多的群體，骨骼和牙齒不僅得不到鈣的補(bǔ)給，還要?jiǎng)佑闷渲械拟}維持每天生理需要，于是引起骨密度降低。

吃湯臣倍健鈣片的時(shí)候需要注意什么

運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)很重要，但我們必須注意堅(jiān)持科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來(lái)保持膝關(guān)節(jié)的力量。其中，跑步、瑜伽、游泳、慢跑、羽毛球等運(yùn)動(dòng)較為理想，可以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪夂晚g帶的力量，保護(hù)關(guān)節(jié)健康。但是，還要避免不正確的運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間站立和長(zhǎng)時(shí)間步行，如頻繁爬山、爬樓梯、強(qiáng)跑等，這些都很容易增加關(guān)節(jié)的耐力，磨損關(guān)節(jié)軟骨。始終注意關(guān)節(jié)保暖，不要冷侵關(guān)節(jié);注意合理飲食，少吃肉，多吃蔬菜和水果;多按摩關(guān)節(jié)，放松關(guān)節(jié)處的肌肉，防止關(guān)節(jié)僵硬;及時(shí)妥善治療關(guān)節(jié)外傷、感染，代謝異常，骨質(zhì)疏松癥和其他原發(fā)性疾病。

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