血糖高可以吃麥片嗎？血糖高了會有什么癥狀？

血糖高的患者可以選擇麥片。對于血糖高的患者麥片主要歸類于碳水化合物，占每天總熱卡的50%-60%，總熱卡可以根據(jù)糖尿病患者的標準體重以及每天的勞動輸出量計算得出，50%-60%的碳水化合物的1/3建議可由粗糧來代替，粗糧建議可選擇麥片、小米、黑米這類物質(zhì)。

粗糧尤其是麥片中含有較多的粗纖維，首先可以幫助糖尿病患者延緩對于糖分的吸收，另外粗纖維進入胃腸道后，可以幫助促進胃腸道蠕動，對于糖尿病患者伴有便秘情況時有一定的幫助作用。

麥片中還含有豐富的維生素，尤其是B族維生素，對糖尿病患者非常有益，可以參與細胞運動，加快糖尿病患者的新陳代謝。另外，對糖尿病出現(xiàn)神經(jīng)病變的患者，B族維生素還可緩解神經(jīng)因素的缺乏導(dǎo)致的麻木癥狀。

糖尿病患者在進食麥片時要注意烹飪方式，雖然麥片可以作為主糧進行替代，但是在烹飪方式上盡量不要熬成麥片粥，以免會增加麥片的升糖指數(shù)。

血糖高了會有什么癥狀

血糖高了會有口渴、多尿、惡心、厭食、尿糖試驗陽性等癥狀。

1.口渴：如果患者平時喜歡吃甜食，或有久坐少運動等不良習(xí)慣，體內(nèi)胰島素分泌不足時，容易導(dǎo)致血糖升高。高血糖至滲透性利尿，當(dāng)體內(nèi)水分減少時，就會產(chǎn)生極度口渴的癥狀，需要及時補充水分。

2.多尿：高血糖患者不僅排尿次數(shù)多，而且尿量也多。尿液中會有泡沫。

3.惡心：當(dāng)血糖升高到一定程度時，會產(chǎn)生酮體，導(dǎo)致腹痛、消化不良、惡心等癥狀。

4.厭食：當(dāng)血糖升高到一定程度時，糖不能被人體吸收，就會產(chǎn)生酮體，導(dǎo)致食欲下降、厭食、精神不振。

5.尿糖試驗陽性：經(jīng)檢測，尿糖試驗陽性，是血糖的重要癥狀。

若經(jīng)檢測確定患者血糖偏高，可遵醫(yī)囑給予格列吡嗪控釋片、格列齊特緩釋片等降糖藥物治療，如果不能減少，也可以注射胰島素。

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