頭皮癢了到底該怎么辦？頭皮癢是頭皮屑多造成的嗎？

頭皮癢怎么辦

頭皮癢偶爾輕度注意頭皮清潔護(hù)理，嚴(yán)重的需要到醫(yī)院皮膚科就醫(yī)。

導(dǎo)致頭皮癢的原因很多，可能與頭皮干燥、敏感、馬拉色菌過(guò)度繁殖有關(guān)，如果瘙癢嚴(yán)重，需要患者就醫(yī)診治，如果是輕微的頭皮瘙癢，一般可以通過(guò)以下幾種方法改善情況：

(1)飲食方面，患者要多吃富含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、維生素C、B族維生素及蛋白質(zhì)的食品，少吃糖類、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物，不要刻意節(jié)食，防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

(2)心理方面，要妥善舒解壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不要有過(guò)大的壓力。

(3)作息方面，要注意勞逸結(jié)合，保證充足的休息，建議每天的睡眠時(shí)間不要低于6小時(shí)，并養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。患者要多進(jìn)行體育鍛煉，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，提高機(jī)體的免疫力。

(4)生活習(xí)慣方面，頭皮發(fā)癢時(shí)不要搔抓頭發(fā)，防止繼發(fā)感染的可能，要注意頭皮的保養(yǎng)，注重頭發(fā)健康，要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，勤洗發(fā)，吹發(fā)時(shí)要遠(yuǎn)離頭皮，用輕柔的梳子，防止給頭發(fā)和頭皮造成不良刺激。

頭皮癢是頭皮屑多造成的嗎?

頭皮癢是頭皮屑多，頭皮真菌感染或者頭皮過(guò)敏的癥狀。頭皮癢主要由鐵色小孢子菌、犬(羊毛樣)小孢子菌、奧杜盎小孢子菌、歪斜形小孢子菌及雞禽類小孢子菌引起。當(dāng)精神壓力大，身體較乏的時(shí)候由于頭皮供血不足，也可以表現(xiàn)為頭皮的瘙癢。初起為局限性白色鱗屑性斑片，其上頭發(fā)變灰暗，如不治療則逐漸擴(kuò)大，其周?chē)霈F(xiàn)衛(wèi)星樣小鱗屑斑片。病發(fā)根部有白色套樣菌鞘，病發(fā)常于距頭皮0.5cm左右處折斷。

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