水牛奶的功效與作用（水牛奶的功效有哪些

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營養(yǎng)豐富：水牛奶的蛋白質(zhì)含量高，是黑白花牛奶的2倍，消化率高達98%，適于構(gòu)成肌肉組織，利于嬰幼兒的生長發(fā)育，我來為大家科普一下關(guān)于水牛奶的功效與作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

水牛奶的功效與作用

(相關(guān)資料圖)

營養(yǎng)豐富：水牛奶的蛋白質(zhì)含量高，是黑白花牛奶的2倍，消化率高達98%，適于構(gòu)成肌肉組織，利于嬰幼兒的生長發(fā)育。

獨特保健作用：水牛奶獨有的α-β2酪蛋白，對人體的腸胃、肝臟、腎臟具有特殊的保健作用，特別適合中老年人。

適宜兒童生長發(fā)育和中老年人抗衰老：水牛奶富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素和維生素，對促進腦細胞發(fā)育調(diào)整血氣，促進骨骼生長具有極佳的作用，最適宜兒童和中老年人。

促進幼兒大腦發(fā)育：水牛奶中含有適合嬰幼兒發(fā)育所必需的多種營養(yǎng)素，其中的磷能促進幼兒的大腦發(fā)育，維生素B2有助于提高視力，鈣能增強牙齒骨骼強度，孕婦飲用鮮奶對胎兒很有益處。

鎮(zhèn)靜安神：水牛奶含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分，具有鎮(zhèn)靜安神作用。想睡個好覺，喝杯水牛奶安安神。

美容養(yǎng)顏：水牛奶營養(yǎng)豐富，含有各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多的B族維生素，能滋潤肌膚，鐵、銅及維生素A，使皮膚保持光滑、豐滿而有彈性。

有助于減肥：水牛奶中含有豐富的鈣元素，能幫助人體燃燒脂肪，促進機體產(chǎn)生更多能降解脂肪的酶。

本文就為大家講解到這里，希望對大家有所幫助。

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