駐馬店市驛城區(qū)橡林街道民生社區(qū):健康知識進(jìn)社區(qū) 守護(hù)居民好生活 每日訊息

“沒有全民的健康，就沒有全面小康。”6月13日，駐馬店市驛城區(qū)橡林街道民生社區(qū)邀請市老促會紅色故事宣講員李強(qiáng)，在民生天都星城南區(qū)廣場舉辦健康知識講座，引導(dǎo)居民養(yǎng)成健康生活方式，提高轄區(qū)居民的健康意識和自我保健的能力。

講座中，李強(qiáng)以《健康的“五大因素” “四大基石”》為題，利用形象直觀的多媒體課件和通俗易懂的語言為大家講述了健康的意義以及健康的十六字秘訣:合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心態(tài)平衡，并圍繞預(yù)防高血壓做好“五個處方”、吸煙的危害、糖尿病典型癥狀等展開詳細(xì)的闡述，引導(dǎo)大家日常注意飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動、合理膳食、規(guī)律生活、保持樂觀的心態(tài)。

李強(qiáng)深入淺出地講解讓現(xiàn)場爆發(fā)出熱烈的掌聲。大家紛紛表示，通過這次社區(qū)舉辦的健康知識講座學(xué)習(xí)到了許多健康知識，也更加關(guān)注自己的健康狀況，希望以后還能多舉辦此類活動。

此次講座，讓居民在家門口就能便捷地學(xué)習(xí)健康知識，不僅提高了居民對自身健康的認(rèn)識，也對改善健康生活理念、普及健康生活常識起到促進(jìn)作用，營造了共同關(guān)注健康生活的良好社會氛圍。(晨曦）

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