腳拉傷韌帶多久恢復(fù)?腳韌帶拉傷吃什么食物?
腳部韌帶拉傷之后,一般3-4周就能夠恢復(fù)。腳部韌帶拉傷是暴力、慢性勞損等原因造成了韌帶輕度的損傷,相對(duì)韌帶斷裂而言是輕度損傷,局部會(huì)產(chǎn)生一系列的病理性變化,如局部組織的出血、水腫和無菌的炎癥反應(yīng)。
一般比較輕的拉傷不會(huì)造成韌帶完全斷裂或者撕裂,也不會(huì)造成踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。先要注意休息、制動(dòng),不能再活動(dòng)、勞累,不然損傷會(huì)進(jìn)一步加重。
一般休息3-4周,對(duì)于年齡比較小的患者,身體狀況比較好的病人,經(jīng)過制動(dòng)、外固定、抬高患肢、局部理療和對(duì)癥支持治療,大概3周韌帶就能完全修復(fù),就能恢復(fù)正常,可以正常行走或者站立。
如果患者年齡比較大,身體條件一般,合并很多內(nèi)科疾病,而且恢復(fù)效果不太好,恢復(fù)時(shí)間就要適當(dāng)延長,至少需要4周的時(shí)間才能夠恢復(fù)。
恢復(fù)期間一定要到醫(yī)院復(fù)查,讓醫(yī)生了解局部的情況,是否有局部炎癥加重或者水腫加重,疼痛是否有改變等。這樣醫(yī)生可以指導(dǎo)患者進(jìn)行功能訓(xùn)練,明確什么時(shí)候能夠正?;顒?dòng)。
腳韌帶拉傷吃什么食物?
病情分析:你好, 根據(jù)你所描述的,韌帶拉傷在48小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冷敷,48小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷。 可以外用云南白藥噴霧劑進(jìn)行治療。平時(shí)要注意休息,不要過于勞累,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),盡量減少活動(dòng),平時(shí)要注意飲食規(guī)律,多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。
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原標(biāo)題:腳拉傷韌帶多久恢復(fù)?腳韌帶拉傷吃什么食物?
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