身體逐漸消瘦是什么原因？身體逐漸消瘦是什么原因引起的？

身體逐漸消瘦是什么原因?

身體逐漸消瘦可以有許多可能的原因，包括：

1. 營養(yǎng)攝入不足：如果你的飲食攝入的熱量少于你的身體需要消耗的熱量，你的身體可能會開始消耗儲存的脂肪和蛋白質(zhì)來補(bǔ)充能量，導(dǎo)致體重下降。

2. 運(yùn)動增加：如果你增加了運(yùn)動量，而沒有相應(yīng)增加熱量攝入，也可能會導(dǎo)致體重下降。

3. 壓力和情緒問題：壓力、焦慮和抑郁等情緒問題可能影響你的食欲和飲食習(xí)慣，從而導(dǎo)致體重下降。

4. 某些疾病：包括糖尿病、甲狀腺過度活躍、消化系統(tǒng)疾病(如克羅恩病或者潰瘍性結(jié)腸炎)、癌癥等疾病可能導(dǎo)致體重下降。

5. 某些藥物：包括一些抗抑郁藥、化療藥物、甲狀腺藥物等，可能影響食欲或者影響身體對食物的吸收，從而導(dǎo)致體重下降。

如果你的體重下降并且沒有明顯的原因，或者體重下降伴有其他癥狀(如疲勞、頭痛、便秘或者頻繁尿尿等)，你應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，因為這可能是某種疾病的標(biāo)志。如果你的體重下降是由于健康飲食或者運(yùn)動引起的，你應(yīng)該確保你的飲食中含有足夠的營養(yǎng)，以支持你的身體需要。

身體逐漸消瘦是什么原因引起的

從病理角度上說，消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛，營養(yǎng)不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦，我們應(yīng)及時治療疾病，疾病治愈后，體重自然會恢復(fù)正常水平。久病體虛，營養(yǎng)不良者，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，以使體重恢復(fù)正常。

有些身體消瘦者，到醫(yī)院檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現(xiàn)。這些人消瘦可能與體質(zhì)、遺傳因素有關(guān)，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦;骨骼粗壯之人，肥胖者多，骨骼細(xì)長者，消瘦者居多。

還有些消瘦者，雖未發(fā)現(xiàn)明顯疾病，但常有乏力、頭暈、吃飯不香、睡眠不好等癥狀。這些人除了與體質(zhì)、遺傳因素有關(guān)外，也有一部分人是因工作壓力大，身體經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，以至睡眠、飲食不佳，身體逐漸消瘦。對于這類沒有發(fā)現(xiàn)明顯疾病而消瘦者，建議其服用人參。長期服用人參有望改變消瘦體質(zhì)，因為人參是滋補(bǔ)藥品，可增強(qiáng)胃腸道機(jī)能，加強(qiáng)新陳代謝、免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，有使人發(fā)胖的作用。人參藥性有寒熱之分，不同體質(zhì)的人服用人參應(yīng)有所區(qū)別。虛寒體質(zhì)的人可服用紅參，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)之人可選用西洋參、生曬參。每天口服2至3克，臨睡前或清晨空腹服用，一般可連續(xù)服3至6個月。同時加強(qiáng)食物營養(yǎng)，以使攝入食物的熱量多于消耗的熱量，當(dāng)熱量出現(xiàn)盈余時，體重會逐漸增加。

對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當(dāng)增加機(jī)體的皮下脂肪，主要在于使肌肉和體魄更加強(qiáng)健。那就是不僅要糾正“瘦”而且要糾正“弱”，那么，瘦弱者該如何正確增肥呢?

首先，應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。

其次，應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。

第三，適當(dāng)運(yùn)動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強(qiáng)壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進(jìn)廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉。

此外，那些長期重度瘦弱的人，在采取加強(qiáng)營養(yǎng)、多做鍛煉等措施的同時，應(yīng)去醫(yī)院作體格檢查，以排除機(jī)體可能存在的疾病。導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。

標(biāo)簽： 身體為什么逐漸消瘦 身體逐漸消瘦是什

　　 原標(biāo)題：身體逐漸消瘦是什么原因？身體逐漸消瘦是什么原因引起的？