焦點精選！3公里走路要多久時間(3公里走路要走30)

3公里行走要走30-40分鐘。人類的正常行走的平均速率為5公里/一小時，等同于步行一公里大概需要花11-12分鐘，而人的步行快慢節(jié)奏不同，所花的時間也不一定相同。

3公里行走要多久時間

步行屬于有氧運動，是一種安全的、適量的運動，長期步行對人體各部位都能起到一定的鍛煉作用，如頭腦、肺臟、后背、腳踝等。

(相關(guān)資料圖)

公里又稱千米，是一個長度單位，一般用于考量兩地間的距離，1公里=1000米=10000分米=100000厘米=1000000mm。

步行是唯一能終生堅持的鍛煉方式，步行運動時要注意姿勢和動作要領(lǐng)，全身放松，仰頭挺胸收腹，目視前方，雙臂自然擺動，步伐穩(wěn)健，身體重心落到腳板前部。

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那是周末上午，小燕找好朋友小雪玩兒。沒多久小燕來到了小雪的家里。小雪要洗頭發(fā)，讓小燕先等一會兒。正準備洗頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)沒有洗發(fā)露了，她就讓小燕和她去附近的超市購買。距離不算遠，大約兩公里的路程，她們走路就出發(fā)了。

身邊的人感嘆說，張文中忙到時間以分秒計。但即便忙到半夜，他也堅持每天走路。他走路很快，據(jù)說前兩年物美高管到奧林匹克森林公園競走10公里，張文中把其他人遠遠地甩在了后面，遙遙領(lǐng)先。

說遠吧！也不算遠。說近吧！也不算近。大概有個兩三公里的樣子，想了想還是走路去吧！就算活動身體了。說去就去，帶著自己的證件走路往那個地方走去。

Hi，你曾經(jīng)想過嗎？距離“向往的生活”，我們需要跋涉多少公里，又要度過多久時間，才可以親手觸摸到向往的生活？答案是：從現(xiàn)在開始。

從紫和園繞路到市場東門要3公里的路程，因為走路過去的，反而沒有排隊做核酸時那么冷，我們?nèi)サ脑纾旁谖覀兦懊娴娜瞬欢?，沒等多久就輪到我們了。

蘇隨也沒讓顧之等多久，不一會就下班了，跟著顧之去了新家。新家離甜品店不遠，所以顧之和蘇隨是走路過去的，就當做是散步。

沿渝昆高速/G85行駛公里(經(jīng)四川收站，恩到麗江跟團游價格云南水富收站)，從昆明出口離開。車主聯(lián)盟為解答從合川區(qū)到云南開車多久？自駕開車時間需要，距離為0公里，所需油約0元，收站過路約元；不走高速走國道省道的時間為，距離為0公里，油0元。

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