補(bǔ)碘可以預(yù)防什么？補(bǔ)碘過(guò)量會(huì)有什么癥狀？ 世界視點(diǎn)

補(bǔ)碘可以預(yù)防什么?

碘可以有效的預(yù)防出現(xiàn)甲狀腺腫大的情況，同時(shí)還可以有效的避免出現(xiàn)甲狀腺腫瘤等疾病。碘對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以有效的預(yù)防乳腺癌的形成。

當(dāng)人的身體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間缺乏碘元素時(shí)就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺出現(xiàn)腫大，嚴(yán)重者還可能會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫瘤疾病，可以通過(guò)飲食的方法來(lái)改善，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適量的口服一些補(bǔ)碘類(lèi)的藥物來(lái)做改善，以免身體出現(xiàn)一些不適的癥狀或者是一些疾病。因此碘化物可以防止和治療甲狀腺腫大。平時(shí)多食海帶、海魚(yú)等含碘豐富的食品，對(duì)于防治甲狀腺腫大也很有效。

碘是人體的必需微量元素之一，健康成人體內(nèi)的碘的總量為30毫克左右，食鹽中添加碘的標(biāo)準(zhǔn)為20-30毫克/千克，所以在日常生活中所吃的食物當(dāng)中都會(huì)適量的放一些食用鹽。碘與人類(lèi)的健康息息相關(guān)。成年人體內(nèi)含有20-50mg的碘，碘是維持人體甲狀腺正常功能所必需的元素。碘的放射性同位素131I可用于甲狀腺腫瘤的早期診斷和治療，所以說(shuō)碘元素對(duì)人的身體來(lái)說(shuō)是非常重要的，也是人體不可缺少的一部分。

補(bǔ)碘過(guò)量會(huì)有什么癥狀?

短期內(nèi)攝入碘過(guò)多一般不會(huì)引起明顯的癥狀。但長(zhǎng)期攝入碘過(guò)多，會(huì)引起甲狀腺自身調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致甲狀腺功能減退、自身免疫性甲狀腺炎以及甲狀腺腫大等甲狀腺疾病發(fā)生。一次性攝入過(guò)量的碘則會(huì)導(dǎo)致急性碘中毒, 導(dǎo)致胃腸道刺激、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉及心血管癥狀等。過(guò)量的碘也會(huì)增加患甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

碘是人體中必須微量元素之一,也是合成甲狀腺激素的主要原料。但補(bǔ)碘不可貪多，專(zhuān)家認(rèn)為，碘攝入的推薦劑量是12歲以上成人150微克/天，6-12歲兒童120微克/天，孕婦哺乳期婦女250微克/天。在日常生活中要適量補(bǔ)碘。

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