燕麥怎么沖泡最好吃?燕麥是涼性的還是熱性的?

發(fā)布時間:2023-05-25 09:31:37
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來源:太原熱線
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燕麥怎么沖泡最好吃?

1準備一個玻璃碗,用熱水沖洗以后,倒入適量的麥片;

2、倒入牛奶,拿出一盒牛奶,倒入鍋中加熱,煮至冒泡后沖入麥片中,用勺子攪拌均勻;

3、加料調(diào)味,往泡好后的麥片中加入蜂蜜,或者放入堅果碎、水果干以增加風味。

燕麥是涼性的還是熱性的

燕麥不是寒性也不是熱性食物,適合多數(shù)人群食用。

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