長期晚睡即使睡夠也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈 調(diào)整作息是最好的做法

不是小坊開玩笑

一旦有了黑眼圈

憔悴、疲倦、滄桑

……

全部成為自己的代名詞

這屆年輕人

誰還沒有個(gè)黑眼圈困擾呢?

雖然說黑眼圈不會(huì)影響身體健康

但它作為顏值“殺手”

著實(shí)讓人腦瓜疼~

去年10月

南京市第二醫(yī)院開設(shè)門診

專門治療“黑眼圈”

引發(fā)廣泛關(guān)注

據(jù)媒體報(bào)道，時(shí)至今日

該門診的需求依舊火熱

但對(duì)于前來就醫(yī)的患者

醫(yī)生表示

有近七成的人

并不需要過度干預(yù)治療

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醫(yī)生提醒，入睡時(shí)間跟黑眼圈的形成息息相關(guān)。如果長期晚睡，即使睡夠時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。

調(diào)整作息預(yù)防黑眼圈其實(shí)是最好的做法，黑眼圈形成后再去改變生活方式，可能有些晚了。

據(jù)介紹，黑眼圈門診

每周一開放20個(gè)號(hào)源

負(fù)責(zé)坐班的胡亮醫(yī)生介紹

黑眼圈

主要分為三種類型

色素型、血管型和結(jié)構(gòu)型

色素型黑眼圈：與黑色素在眼周沉著有關(guān)，呈黑棕色。

血管型黑眼圈：因?yàn)檠壑苷嫫虞^薄，皮膚下的血管會(huì)看起來更明顯，呈現(xiàn)出一種青紫色。

結(jié)構(gòu)型黑眼圈：淚溝、眼袋等被光線照射，在眼下形成陰影所致。

“混合型”黑眼圈：以上黑眼圈問題的“結(jié)合體”。

在治療手段方面

色素沉著型和較輕的結(jié)構(gòu)型黑眼圈

可采取局部注射的方式

嚴(yán)重的結(jié)構(gòu)型黑眼圈

可進(jìn)行手術(shù)糾正

但對(duì)于血管型黑眼圈

如果不是很重則不采取治療

調(diào)整血管型黑眼圈的“成本”非常高昂

需要將皮膚真皮層的厚度增加

常見的手段

包括局部皮下注射脂肪等

醫(yī)生強(qiáng)調(diào)

治療黑眼圈并不是“剛需”

而是“改善型需求”

例如一位18歲的年輕人

可能也有黑眼圈

如果呈現(xiàn)出早衰的現(xiàn)象

可以考慮治療干預(yù)

但對(duì)于大部分人而言

“黑眼圈”焦慮

往往來源于自身的過度關(guān)注

或是受周圍人的影響

除了自然衰老外，紫外線的照射、化妝品的殘留、持續(xù)熬夜、壓力過大等因素都可能都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生，減少熬夜、適當(dāng)用眼等做法都可以起到預(yù)防的作用。

想要從根本上改善黑眼圈

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣最重要!

標(biāo)簽： 長期晚睡即使睡夠也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈 調(diào)整作息 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣最重要 黑眼圈困擾

　　 原標(biāo)題：長期晚睡即使睡夠也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈 調(diào)整作息是最好的做法